💕 Kendini Sevmek Mesaj: Kendinle bağın, bütün ilişkilerinin temelidir. Kendine şefkatle yaklaştığında yaşam da sana şefkatle yanıt verir. Sevgi içinden başlar. Niyet & Meditasyon Yönlendirmesi: Alanını Hazırla: Çiçeğini önüne yerleştir. Derin Nefes: 3 kez nefes al; kendine sarıldığını hisset. Niyetini Söyle: “Kendimi olduğum gibi seviyor, kabul ediyorum. Şefkatle kendi kalbime sarılıyorum.” Bağlantıyı Koru: Aynaya bakıp gülümse; “Seni seviyorum” de. Chakra & Renk: Kalp Chakra – Pembe & Yeşil Taşlar: Pembe Kuvars, Kunzit, Rodonit Çiçekler: Şakayık, Gül, Ortanca Tütsüler: Ylang Ylang, Bergamot, Lavanta